重返大学校园:国际学生指南

Returning to College: Tips for International Students

根据Lumina基金会的数据,美国大约37%的本科生年龄在25岁以上。此外,其中26%的学生有孩子,40%的学生在全职工作。因此,如果您考虑重返大学,其实您并不孤单。

本指南对类似您这样成人国际学生提供了一些建议和学习指南。

重返大学前您应该做些什么?

1. 确定您的目标

你为什么重返大学校园?

是因为你想要…

  • 快速在公司获得升迁?
  • 更换职业?
  • 渴望更多薪水,这样可以购买更大的房子?
  • 继续您以前没有完成的学业?
  • 为了激励您的子女?

不论您重返校园的原因为何,将其写在一张纸上贴在每天都可以看到的地方。

如果有一天您因为繁重的课程、家庭负担或工作压力想要放弃时,请深吸一口气并查看您的目标。这能激励你继续前进。

2.在选择大学前进行准备工作

在兼顾职业和家庭生活的同时完成学位可能是一项艰巨的任务。

因此,请选择提供一些灵活性的大学。

  • 该学校提供网络、夜校或周末课程吗?
  • 他们有为成人学生提供支持吗?
  • 可以通过网上提交课程作业?

一旦您缩小的选择范围:

  • 花些时间去学校一游并体验校园氛围
  • 与教职人员及学生交流
  • 与部门领导会谈并探讨您的学位计划。这帮助您设立正确的预期。

3. 查询有PLA(入学前评估)系统的大学

重返大学的最佳途径是利用您的经验获得学分以更快毕业。

入学前评估 (PLAs)为您非学术经验提供学分奖励。这些包括您在工作、军队服役或志愿工作中获得的技能。

如何获得学分?

  • 通过CLEP (大学水平考试)或DSST (DANTES科目标准测试。
  • 参加MOOC (大型开放在线课程)。
  • 利用您的专业证书或执照换取学分
  • 将您的成果文档作为证明,尤其是对于摄影、艺术和设计专业课程
  • 提交参加领导力研讨会和其它企业培训的证明。

4. 设置贷款计划

支付账单并不有趣。尤其是当您需要考虑住房贷款/租金、大学学费和儿童保育费用时。

如何处理您的财务很重要。

5. 制定月度预算

  • 计算所有的学术和家庭开支。
  • 使用学生预算计算器 (bankrate.com或finaid.org)以追踪您的收入和支出。

6. 申请财务资助和奖学金

向入学办公室进行咨询,或询问学生顾问您是否有资格申请财务补助、奖学金或助学金。

一些非传统学生奖学金包括:

  • Ford ReStart Scholars Program
  • Alpha Sigma Lambda
  • Adult Students in Scholastic Transition (ASIST)

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入学后注意事项

1. 掌握时间管理

如果不知道如何管理您的时间,回到大学会变得无比忙碌。

不过这里提供了一些技巧。

2. 下载时间计划或日程安排应用软件

列出学校、工作和家庭中的所有待办事项,这样就知道每一天的规划。

iStudiez Pro、myHomework和Todoist是一些不错的工具帮助您能规划课程时间表、学分、作业和截止日期。

3. 优先工作事项

哪些是您的首要任务?工作截至日期还是您的千字论文?

列出未来几周或几个月内即将发生的所有事情。然后,您可以根据优先级对每个任务进行分类,这样您就可以确切地知道首先要处理什么任务。

4. 合理利用时间

您需要30分钟的公交车程前往学校?您可以回复几封电子邮件。

课程提前15分钟结束,您可以开始您的数学作业。

5. 分配时间

每天为您生活中的所有活动分配特定的时间段:学习时间、办公时间、家庭责任等。

6. 收纳您的用品

把需要的物品都放在学习角落里,包括钢笔、铅笔、计算器、笔记本、U盘和教科书。使用文件夹和垃圾箱让您的工作空间保持整洁

7. 安排您的生活

谁接送孩子上学?

谁在星期二做饭

谁配您的孩子做游戏?

与您的伴侣交流并分担家务,这样就不会花太多时间争论和谈判。一旦你们都确切地知道每天会发生什么,完成任务就会变得容易得多。

8. 选择技能提升课程

您最后一次写论文或解决代数问题是什么时候?

通过一些进修课程以巩固您生疏的领域。

多数大学的图书馆提供例如时间管理、考试技巧、论文写作课。您需要的只是提问。

9. 利用图书馆

您当然可以利用图书馆资源,因为您支付了学费。

图书馆最大优点是安静和无人打扰可以让你专心学习。选择一本书和一个角落,您会惊讶地发现在适当的环境下您的学习效率有多高。

提示:弄清楚如何在家里登录大学网络,以便您可以随时使用在线图书馆资源。

10. 建立人际关系网

您可能比年轻时更加智慧,但这不意味着您不需要帮助。

您需要建议和鼓励时应该向谁寻求帮助?

11. 与同学互动

没有人比同学更能理解您的难处。不要退缩即便他们比你年轻。

邀请他们喝杯咖啡,或组织研讨会,都可以帮您获得学位。

12. 了解教授

想获得一些关于如何在考试中取得优异成绩的技巧吗?

课后多留五分钟,与教授讨论课程作业。

与您的教授建立良好的融洽关系可以使一切变得不同,尤其是在您申请工作时。从提出面试建议到给出热烈的建议,教授可以成为您最大的支持。

利用您的校园资源,例如职业顾问、校园写作中心和学术顾问。

当您遇到学术障碍时,请访问这些资源并寻求他们的帮助。

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成人学习者重返大学的学习技巧

如果您在晚些时候要回到大学,可能想知道如何重回正轨。

我如何撰写论文?如何记住教授刚刚教给我们的所有内容?

解决办法:

1. 不要仅做笔记,而是与别人互动

在课堂上,记下最重要的信息。

当回到家后:

  • 复习笔记
  • 利用记忆和课本弥补小的遗漏
  • 编辑需要修改的地方
  • 标记重点内容
  • 写下你希望教师为您澄清的问题

这将帮助您更好地记录信息,并且在考试前成为您的救命稻草。

提示:不喜欢手写笔记? 试试OneNote和Evernote等应用。

2. 积极参与课程

如何?

  • 有一个亲戚是经济学高手吗?与他讨论你的笔记,并寻找有用的提示。
  • 收听与您的学习材料相关的播客或新闻报道。
  • 查看课堂上讨论的原则的案例研究和现实生活中的例子。

3. 尝试不同的学习方式

你可以:

  • 使用知识卡片
  • 参与学习小组(亲自或远程)
  • 尝试诸如歌曲和首字母缩略词之类的助记方法。
  • 制作问答题
  • 做模拟练习题
  • 利用学习手册
  • 寻求辅导服务

4. 制定你的学习计划

您是属于早起还是晚睡型的?

在您头脑最清晰的时候安排学习时间。

确保让家人了解您的学习时间,确保他们不会打扰你。

5. 将任务分步完成

讨厌的作业快要截止了?

将其分成几个部分,每天处理一部分,这样不知不觉就完成了。

6. 开始到来前请保持冷静

  • 深呼吸
  • 快速浏览说明和问题
  • 首先解决您熟悉的问题
  • 再解决困难的问题

学习时的注意事项

  • 不要尝试多任务处理。学习期间不要查看工作电子邮件或孩子的家庭作业。
  • 屏蔽任何干扰,不要无目的的浏览社交软件、打电话、发短信或玩游戏。
  • 必要物品随身放置,包括水杯、咖啡杯、零食以及任何便利物品。

请记住这些提示,但最重要的是,您可以做任何您想做的事情。

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