作为老年人，出国旅行可能不像以前那么轻松自如了。过去，您可以从日本街头小贩那里狼吞虎咽地吃拉面，或者您可以开始背包旅行穿越柬埔寨并与陌生人共享房间。
然而现在，安全是您旅行的第一要务。您不会预订没有门闩的酒店房间。那么，您如何确保安全并在下一次旅行中仍然玩得开心？
旅行前的安全提示
1. 评估旅行目的地的安全
前往一个陌生国家可能会令人兴奋。但最糟糕的事情是选择因动乱或武装冲突而臭名昭著的危险地方，或者容易发生自然灾害的地方。那么，如何避开这些国家呢？
查询美国国务院领事事务局网站列出的旅行警示。该网站根据目的地的威胁级别对目的地进行分类。
Level 1: 采取正常防范措施
Level 2: 采取更多谨慎措施
Level 3: 重新考虑旅行
Level 4: 不要旅行
如果目的地属于 Level 3或Level 4的警告，您最好远离这些地区。
2. 加入Smart Traveler Enrollment Program (STEP)
如果您是美国公民或具有美国国籍，您可以前往附近的美国大使馆或领事馆注册 Smart Traveler Enrollment Program (STEP) 。
- 大使馆可以向您发送有关目的地的重要旅行和安全信息
- 发生危机时，使馆和您的家人可以与您取得联系
3. 购买保险防患未然
想象一下，当您到达目的地，却发现一个行李丢失了。最糟糕的是，这个包里有药物和护照。那么，像您这样的老年旅行者如何应对这种情况呢？
购买旅行保险，为丢失、被盗或损坏的行李提供保障。如果您的行李在旅途中被航空公司弄丢，则可以得到赔偿。
请前往有信誉的保险提供商例如云舒保查询比较不同的保险计划，然后购买最适合您的保险产品。购买前仔细研究保险条款，以便您了解哪些属于承保范围，哪些不属于承保范围。
4. 不要忘记携带药品和病历
这里是必备清单：
- 如果您有既往病史，请携带您的医疗记录和处方的副本。
- 带上足够的处方药来维持您的整个行程，外加额外的10天的剂量，以防您的旅行延误。
- 携带一些基本药物，如治疗旅行者腹泻、抗生素、止咳药和抗酸剂。
- 将您所有的药物装入随身携带的包中。
- 如果您出国旅行，请携带您的药物的通用名称和品牌名称列表。
- 向您的医生咨询与您正在服用的药物可能产生不良反应的食物。
- 与您的医生讨论您可能需要的疫苗，并至少在出发前一个月这样做。请浏览美国CDC网站以了解有关目的地特定疫苗的更多信息。
- 如果您要去热带地区，请携带一些含有 30% 避蚊胺的驱虫剂，以及经过氯菊酯处理过的衣服，以驱赶那些讨厌的蚊子。
航空旅行安全提示
1. 重复坐下、起立和伸展运动
长途飞行可能会很辛苦，尤其是对于年长的旅客。更不用说深静脉血栓形成的风险了。深静脉形成血凝块时，通常发生在腿部。
但是不要害怕。在过道上走来走去，扭动脚趾，把膝盖放在胸前，做小腿运动，让血液流通。
额外提示：
- 穿弹力袜。它们可以阻止血栓并减轻疼痛和肿胀。
- 预订靠近过道的座位获得更多腿部空间。
2. 不要饮酒或使用镇静剂
当乘务员为您提供一杯免费啤酒时，请说“不”。
在机场给将水瓶装满水，并在飞行时时常补水。
远离镇静剂、晕车药和抗组胺药。您肯定不想从座位上摔下来或让时差更加严重。
保护您的现金和银行卡的提示
最佳提示：
- 只携带少量现金。
- 带两张信用卡以防万一被盗。
- 在进行交易时，请始终留意您的信用卡。
- 定期检查您的卡交易历史记录，以确保对账单正确。
- 携带一些旅行支票。这些适用于不接受信用卡或自动取款机不多的地方。
- 您甚至可以随身携带一个没有现金的“伪装钱包”。万一遇到劫匪，您可以将其交出并走开。
专家提示：戴上旅行钱带（如果您对黑客保持警惕，可以使用RFID屏蔽装置）。将您的现金、信用卡、护照和紧急联系方式存放其中。
居住安全提示
1. 检查房门是否锁好
确保您的门锁正常工作，并使用酒店房间门上的安全链。离开房间时不要忘记钥匙。
为了获得额外的安全性，可以考虑：
- 一个门挡
- 旅行警报器：如果有人试图进入，会发出响亮的警报
- 个人警报器，把它放在你的床边。如果有人试图进入，按下它的按钮来触发警报
2. 酒店保险箱不一定安全
如果您携带了贵重物品：
- 将物品放入拉杆箱
- 锁好拉杆箱
- 使用带有可伸缩钢缆的微型锁将行李固定在房间内不可移动的物体上，例如床头板
3. 了解酒店布局
您知道酒店门后的布局图吗？请立即查看。
如果发生火灾或紧急情况，您了解如何逃生。
专家安全提示
1. 不要将酒店名称告诉陌生人
如果有人问您住在哪里，只需告诉他们您住的是机场或任何知名地标附近。
2. 相信直觉——它可以挽救你的生命！
发现自己处于一个让您不安的地方？ 立即离开！
如果您觉得有人在跟踪您或盯着您看了很长时间，请前往拥挤的商店或餐厅。
3. 了解您的目的地
研究诸如最佳出行方式、常见的出租车诈骗以及讨价还价是否合适等内容。
了解当地习俗可以让您远离麻烦。例如，如果前往新加坡旅行，应该知道咀嚼甚至携带泡泡糖会让您陷入麻烦。
4. 预防紧急情况
如果您前往非母语国家旅行，请查找“帮助”、“火灾”、“小偷”、“医院”和“警察”等当地用语。
将您的酒店、当地警察局和最近医院的联系电话存储在您的手机上，也许能派上用场。
既然您已经掌握了这些信息，请不要让任何事情阻止您进行梦寐以求的旅行。祝您旅行平安！
