旅行中可以导致严重焦虑的小失误

在列举这些失误前，您应该在出发前提前准备一些事项：

下面将列举一些常见的易犯错误，以及如何避免的方法：

请确保您携带了基本用品。此类重要物品包括洗漱用品及医疗设备，例如血糖仪等。

请使用以下高效的打包提示。

购买一个随身硬质手提箱，允许带上飞机的那种。
准备一个日常用品的清单。包括药物、卫生用品、和其它无法在目的地获得的重要物品。
使用打包方格帮您收拾行李。这些方格可以帮您对行李分类，还可以防止衣服接触化妆品等物品。
使用您的鞋子内空间存放小型电子设备。
携带一个编织袋可以帮您存放脏衣物。
打包衣物时，不要折叠而是总是卷好衣服。加压并卷好衣物可以节约空间并防止皱褶。
打包时，请将重量大的物品放在底部，较轻的物品放在上部。这样可以让您方便拉动行李。
根据美国运输安全管理局有关液体的规定，您的随身行李中不能携带超过3.4oz（100ml）的液体，请将超过3.4oz的液体放入托运行李中，这样就可以顺利通过安检了。药品和儿童营养品不受此限制。
联系您预订的酒店，了解他们提供的设施，这样可以为您节约行李空间。多数酒店会提供洗漱及卫生用品，例如吹风机和指甲锉等个人用品。
请确保携带急救用品。

旅游的主要目的是放松休息。每个人都希望如此，但有时您很难做到。这里是旅行中的一些放松技巧：

走出您的舒适区。请对新事物保持开放心态。如果您独自前往酒吧，您可以与当地人交谈。如果您只是一个人坐在那里，将失去与其他人沟通的机会。
走出旅游区。许多人只是造访一些旅游景点。这恐怕是很大的错误。为了尽情享受旅行，您可以做当地人做的事情。旅游景点通常人多拥挤，您也只能遇到其他游客。您可以前往其它地方与当地人交流，享受当地美食，并参与一些新鲜活动。例如，当您在巴黎时不应该只前往埃菲尔铁塔，请花些时间了解该城市，前往受欢迎的地点并品尝最佳美食。
不要将行程安排过满。您是需要休息的人，如果您在一次旅行中尝试所有可做的事，您可能会后悔。请放慢脚步去体验，如果您遗漏了一些事，记下来下次旅行再去弥补。
将工作留在家里。如果您在整个旅行期间都要工作，度假就失去意义了。请设置自动回复邮件和您的电话答录机。将工作电话留在家里。
保持开放心态。不要将旅行期望设定过高。社交媒体及评论会提升您的期望值，但请记住每个人都有自己的偏好。您可以把拍摄社交媒体完美照片的想法抛在脑后，而尽情享受旅行。

以下是您需要保持警惕的3中情况。

避免疾病。了解您旅游目的地的常见疾病。旅行前注射必要的疫苗并携带必须药品以防止疾病。另外，远离蚊虫叮咬和污染。如果有必要，请携带驱虫剂和防污染的物品。被蚊子叮咬导致的疾病，每年大约有5亿起的案例。
防止欺诈。您无时无刻都需要小心欺诈。
- 不要连接公共Wi-Fi。仅是在紧急情况下，不要通过公共WiFi登录银行或使用敏感网站。
- 乘坐有信誉的出租车。不要使用陌生的或无执照的出租车公司，这样您可以避免高收费和绕路。如果您没有其他选择，请留意谷歌地图的导航路线。
- 如果优惠太不真实，请走开。如果有人让您尝试某些事物，通常会让您之后付款。
防止小偷扒窃。在热门的旅游景点免不了扒手出没。了解扒窃是如何发生的以避免成为受害者。
- 锁好的包裹会更安全。
- 不要将包和手机放在无人看管的地方。
- 请留意周围环境，尤其是在人多拥挤的地方。
- 不要将贵重物品放入背包或外套里。
- 后裤兜容易成为盗窃的目标。
- 确保您的钱包是屏蔽RFID，以防止高科技盗贼。这些盗贼会使用RFID扫描器克隆您的信用卡信息。