旅行中最常见的紧急医疗状况,以及您的应对措施

谁都不希望在旅途中生病。如果您人在国外旅行,则旅行保险可以挽救您。大多数人往往忽略的一个重要区别是,保险能够防止经济损失,而不是意外本身。

即使您已经拥有了健康保险,还是应该时刻留意可能出现的任何常见紧急情况,这样才能有备无患。

您虽然不能避免他人的鲁莽行为,但可以将严重受伤的风险转嫁给保险公司。

以下是一些常见紧急情况的注意清单,以及如何预防或应对它们。

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假期中常见的紧急医疗情况

1. 高原反应

对于经常前往或长期居住在高原的人通常不会发生高原反应。

如果您第一次前往高海拔地区,而需要在那里居住,则需要留意高原反应的症状:包括恶心、头晕、偏头痛、呼吸困难以及四肢浮肿等。

在某些情况下,高原反应可以是致命的,在没有治疗的情况下或可以导致昏迷。因此,如果您位于高原而发生头痛,不要只是服用阿司匹林,请立即寻求医生的建议。

这里是3项重要的注意事项:

  • 对于患有心血管和肺部疾病的人,急性高原病(AMS)是非常危险的。
  • 您之前的旅行没有经历过高原反应不代表以后也不会发生。
  • AMS是非常寻常且通常不严重。但如果有高原病的症状,可能是致命高原病的预警信号。

应对方法:

  • 不要快速爬升。不要突然上升超过1500英尺,请至少用一整天时间适应新的高度。这样您的机体就能逐渐适应缺氧环境。
  • 保持充足的饮水。
  • 清淡而高热量的饮食。而且在适应海拔前,避免在最初的24小时内剧烈运动。

请记住,如果出现症状,请停止攀登。如果症状加重,请向低海拔的地区撤离。必要时询问医生。

2. 创伤、痉挛、骨折和脑震荡

以上情况可以在滑坠事故时发生。根据CDC的报告,汽车事故是美国人在海外工作和休闲时的常见死亡原因。

山路路况不佳是导致扭伤和骨折的主要原因。请穿着舒适的鞋子,并根据您的体能状况安排活动。如果您患有哮喘,不适合进行10公里以上的徒步。

如果您遇到他人在旅行时发生骨折、扭伤或脑震荡,不要惊慌。骨折后应保持制动,确保病人避免脱水。脑震荡应当限制强光和移动头颈部。对于伤口,止血,用敷料盖住伤口,并咨询医生。最重要的是,任何情况都请立即就医。

3. 心血管/肺部及呼吸系统

没有人希望在度假中遭遇脑中风或心梗。通常这是人们最后才考虑的事情。

我们可能想象心梗只发生在高度紧张的环境下,但没有考虑如何应对。

如果遇到上述情况我们能做的只能是寻求紧急就医。这里是预防上述情景的须知:

  • 携带药品。如果您打算旅行20天,请携带30天的药量。
  • 携带处方和病史档案。如果您携带大量药品,这些文件在过海关以及急诊室时会派上用场。可以让外国医生了解在治疗中该做什么,不该做什么。
  • 查看您的保险。寻找适当的保险非常重要。请电话联系保险代理,查询目的地和参加的活动是否可以承保。另外,请注意不是所有保险都承保飞机旅途中或船上发生的事故。

如果您了解可能存在的健康问题,尽量限制酒精和盐分摄入,并尝试每天锻炼30分钟。

4. 过敏

过敏可能是一个真正的问题。您虽然无需就医,但剩余的旅行将变成一场灾难。

请务必携带常用的药品、喷雾或吸入剂,以避免灾难。

大多数过敏反应可以使用抗组胺非处方药应对。然而,某些情况下,严重的哮喘发作或过敏性休克是致命的。

为了避免过敏,请多做研究。了解所在地区的过敏触发因素,将有助于作出应对。

如果您打算前往未知的地区,考虑进行过敏原测试,没有测试您永远不会知道对什么东西过敏。

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预防胜于治疗

  1. 旅行保险。大多数本国医保不提供您所在常居国以外的医疗保障。即使有这些保障,您也需要支付更高的共付额、免赔额和共同保险,并且无法涵盖许多与旅行相关的福利,例如紧急医疗运送、遗体送返、行李丢失等。因此,请考虑选择旅行保险。并将您所在国家/地区最近的领事馆或大使馆的号码保存在您的手机上。
  2. 了解自己。没有人比您更了解自己了。如果您知道自己存在哮喘的风险,请不要参与任何高强度运动,并携带足够的药品。
  3. 准备工作。如果前往人迹罕至的地方,请记住最近的急救中心的位置,并将您计划走的路线告知他人。这可以帮助紧急服务和搜救团队在出现任何问题时找到您。

如果您对什么是最适合的旅游保险有疑问,请浏览云舒保网站。您可以比较不同的保险并快速完成购买。

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