徒步旅行可以令人激情澎湃。在景色优美的山区徒步远足可以让您心旷神怡并与大自然融为一体。对探险爱好者，在崎岖的道路上徒步远足更加的刺激。但为获得完美的体验，没有合适的户外旅行鞋是不行的。
选择合适的徒步旅行鞋非常重要
徒步旅行是非常艰苦的活动，合适的户外运动鞋可以保护您在高难度徒步中避免事故、受伤或其它身体伤害。
在登山活动是如果穿着非专业的旅游鞋可能导致您的脚容易在泥泞中滑倒或在砂砾上打滑。另外，不合适的鞋子也会让您的足部产生水泡或划伤，甚至导致关节损伤。而适合的登山鞋可以避免以上问题。
选择徒步鞋的注意事项
全面保护
最佳的登山鞋需提供全面的保护，避免基本的损伤例如割伤、划伤、昆虫和动物叮咬等。
脚踝保护
由于徒步中可能遇到道路不平整，因此最好购买能够提供对脚踝支撑和缓冲的鞋。另外您的脚踝支撑身体大部分重量，因此需获得最大程度的保障以避免在旅途中扭伤脚踝。扭伤不仅导致疼痛，还可能让您的行程提前终止。
您可以选择高帮的登山靴以获得脚踝保护。然而，根据一些徒步专业人士的建议，选择轻便的鞋可能比提供脚踝支撑保护更重要。
防水
购买可以防水的鞋对徒步旅行很重要，尤其是雨季中出行。潮湿的鞋可以导致足部感染和疼痛，带给您不舒适的徒步体验。
如果您是前往干旱地带，则没有必要选择防水鞋。选择透气和防水材料例如 Gore-Tex是比较流行的选择。但鞋子顶面的透气材料不能防水，会让您弄湿足部并需要自己风干。
轻便
选择登山鞋很重要的因素是其重量。越轻便的登山鞋会感觉越舒适。
徒步旅行者通常会携带30-40磅的徒步野营设备，穿着沉重的鞋远足可能对踝关节或足部增加负担。
现在，您已了解了一些选择徒步鞋的基本知识。以下是帮助您选择合适的徒步鞋的信息。
徒步鞋的类型
登山靴
许多徒步者选择结实且耐用的登山徒步靴。这些鞋子不仅能确保身体平衡，且为远足提供良好的足部支撑。
这类徒步鞋尽管比较沉重结实，但可以提供在全天候环境下的各种地形的全面保护。有时，它也可以对踝关节的支撑保护。但如果您需要轻便的鞋子，请查看其它选项。
越野跑鞋
越野鞋实际上属于跑步鞋，尽管没有登山靴或徒步靴耐用，但却非常舒适。这类运动鞋比较轻便，经常采用透气性好且防水的材料制成。它通常不提供脚踝的特殊支持，是初学者的选择，而且也可以当做普通的跑步鞋。
防水鞋
如果防水保护功能是主要考虑因素，那么防水徒步鞋是最佳选择。此类徒步鞋是为冬季或雪地而设计的，不仅能防水，且能够在雪地中保暖。如果积雪较厚，您还可以搭配登山护腿以保护腿部干燥。
徒步鞋
徒步鞋较登山靴更轻，但保留了登山靴和跑步鞋的一些特点，适合刚入门的徒步爱好者。
因为较登山靴轻便，因此它们更加舒适，并提供类似的足部保护。与跑步鞋相比，此类鞋子更加耐用。
选鞋的注意事项
试穿
如果您已经考虑好适合的徒步靴，在您准备徒步之前，请试穿一下，以避免在徒步中出行足部水泡或疼痛损伤。
袜子
选择合适的徒步靴算是比较复杂的任务，但不要忘记购买一双高质量的袜子。徒步专用袜子不仅舒适，可以提供额外的缓冲和保护。
其它选项
尽管专业的徒步鞋可以令人满意，但由于可用性、时间和资金的原因，您可能无法购买到合适的鞋子。这时，一双跑步鞋可能是最好的选择。
跑步鞋虽然不能提供徒步鞋的全面保护，但还是可以让您的足部保持干燥，并且适合简单到中等难度的徒步。
如果您想让脚步保持透气，徒步拖鞋也是一种选择。然而，拖鞋可能会打滑，且不能提供足部的基本保护，例如蛇咬伤等。
其它注意事项
选择徒步鞋时，您还需考虑以下因素：
您的体重
不同身材类型可能需要不同的徒步鞋。如果您在徒步中需要更多负重，请选择登山靴。如果您的脚踝或关节痛，可以选择跑步鞋。
徒步类型
专业徒步爱好者对长距离远足的速度需要，可能希望鞋子越轻便越好。而一些短途旅行中，地形比较复杂，可能需要较重的登山靴。
徒步经验
您属于徒步高手、初学者还是有一定经验的中级爱好者？您的徒步经验对选择合适的鞋有关系。
较重的登山靴适合于初学者，它可以提供身体重量支撑和重心平衡，更加耐用。然而，高级徒步爱好者通常选择轻便的鞋子。
购买保险
徒步者时刻都存在风险，而且会影响您的下一次出行。无论是攀登乞力马扎罗山或是周末休闲徒步游，旅游医疗保险都是重要的保障。您的目的地、旅行日期等细节决定了保险类型。
保险还提供多方面的保障。您可以浏览Insubuy网站，比较不同的保险产品，查看保险是否提供躯体受伤、第三方责任险、医疗保障以及登山和徒步的特别条款。请注意保险的免责条款，例如海拔高度限制以及特殊不予承保的远足路径。
每一天，有成百上千的游客因为安全意识而选择购买保险。一旦您在旅途中受伤，保险会提供您财务方面的保障。
